NLP VOOR MIJ?

Hierbij een paar voorbeelden waarbij NLP- coaching jou kan helpen: 

Bewustwording vergroten

NLP helpt je bewust te worden van je denk-, voel- en gedragspatronen. Je leert hoe gedachten invloed hebben op spanning in het lichaam. En word je bewust  van beperkende overtuigingen ("Ik moet altijd sterk zijn") en deze ombuigen. Leer luisteren naar wat het lijf vertelt. 

Effectieve communicatie ontwikkelen

bijvoorbeeld als je moeite hebt om te ontspannen, grenzen aan te geven of verandering te accepteren. 

Verandering en groei faciliteren

Met NLP kun je oude patronen loslaten en nieuw gedrag leren door eigen al bestaande hulpbronnen te gebruiken.

Lichaam en emoties integreren

Versterk de brug tussen lichaam en geest, leer signalen van het lichaam te herkennen en ontdek waar gevoel of emotie van betekenis is. Zo kun je stemmingen herkennen via lichaamsbewustzijn. Ook beweging en ademhaling kun je koppelen aan mentale processen (bijv. bij stress, herstel of grenzen leren voelen).

Missie, waarden en richting helder krijgen

Weten waar je het voor doet, dit levert vaak meer energie, balans en voldoening op. Wanneer je weet wat betekenis geeft aan je leven of werk? Wat is jouw misse, wie ben je op je best en wat is echt belangrijk voor jou?

Met verschillende oefeningen kunnen we het antwoord op deze vragen helder naar voren krijgen.